И снова про похудеть
Оригинал взят у 
my_virtual в И снова про похудеть
my_virtual в И снова про похудетьДавно собиралась написать об этом. Спасибо френдам, которые подвигли :-)
Вообще говоря, критериев женской стройности лично у меня только два. Первый - чтобы щёки со спины не просматривались. Второй - чтобы живот дальше сисек не торчал. И пока я этим стандартам удовлетворяю, я считаю себя не толстой. И уж всяко истязать себя упражнениями и диетами - не мой вид мазохизма, нет, не мой.
Однако ж, несколько лет назад как-то так вдруг вышло, что я нечаянно лишилась аж десяти килограммов лишнего веса (прочитать подробности можно здесь). Это новое состояние настолько мне понравилось, что с тех пор я старалась от него не слишком удаляться. Но всё-таки, верная принципу "не делать себе больно", я каждую зиму отпускаю вожжи и несколько выхожу за рамки (фигурально :-). Потому что летом у меня обычно есть прекрасная возможность наверстать упущенное на сельхозработах.
Нынешнее лето стало некоторым исключением: погода плохая, неустойчивая, хочется сидеть дома, окуклившись. Ворочать тяжёлую целину лопатой совсем не хочется. Но, к счастью, тут довольно вовремя подвернулись несколько статей на adme.ru, которые обещали хорошие результаты и без помощи шанцевого инструмента. (Прочитать можно здесь и здесь)
Тестировала я эти рекомендации на себе с середины марта, и теперь расскажу о результатах.
( Collapse )
Утешительный приз для тех, кому физические упражнения ну вот прямо вообще никак. Можно просто корчить смешные рожицы и обрести при этом ну хотя бы красивый овал лица :-)
Как - описано здесь: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/7-samyh-dejstvennyh-uprazhnenij-chtoby-izbavitsya-ot-vtorogo-podborodka-1444015/
Я пробовала, и лицо действительно подтягивается, но в процессе открылся страшный "секрет": если немножко похудеть, то щёки и без того спадут, "сами по себе" :-) Так что тратить время (пытаясь, к тому же, прятаться от родных, потому что вид на самом деле дурацкий) я не стала. Ну, пока что. (На будущее не зарекаюсь.)
А, чуть не забыла: в модных блоггерах тоже иногда есть польза. Вон Сергей Доля чуть не помер от инфаркта, так сразу взялся за ум и разработал свою систему. Тут же похорошел, я ему даже лайк поставила, это со мной бывает крайне редко :-) Совершенно не моё, но вдруг кому пригодится, держите: https://www.youtube.com/watch?v=33rGvKCGplI
Любите себя, люди! Всем удачи :-)
Ценю ваши комментарии и хочу, чтобы они были в одном месте. Пишите на my_virtual.dreamwidth.org!.
Вообще говоря, критериев женской стройности лично у меня только два. Первый - чтобы щёки со спины не просматривались. Второй - чтобы живот дальше сисек не торчал. И пока я этим стандартам удовлетворяю, я считаю себя не толстой. И уж всяко истязать себя упражнениями и диетами - не мой вид мазохизма, нет, не мой.
Однако ж, несколько лет назад как-то так вдруг вышло, что я нечаянно лишилась аж десяти килограммов лишнего веса (прочитать подробности можно здесь). Это новое состояние настолько мне понравилось, что с тех пор я старалась от него не слишком удаляться. Но всё-таки, верная принципу "не делать себе больно", я каждую зиму отпускаю вожжи и несколько выхожу за рамки (фигурально :-). Потому что летом у меня обычно есть прекрасная возможность наверстать упущенное на сельхозработах.
Нынешнее лето стало некоторым исключением: погода плохая, неустойчивая, хочется сидеть дома, окуклившись. Ворочать тяжёлую целину лопатой совсем не хочется. Но, к счастью, тут довольно вовремя подвернулись несколько статей на adme.ru, которые обещали хорошие результаты и без помощи шанцевого инструмента. (Прочитать можно здесь и здесь)
Тестировала я эти рекомендации на себе с середины марта, и теперь расскажу о результатах.
( Collapse )
Утешительный приз для тех, кому физические упражнения ну вот прямо вообще никак. Можно просто корчить смешные рожицы и обрести при этом ну хотя бы красивый овал лица :-)
Как - описано здесь: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/7-samyh-dejstvennyh-uprazhnenij-chtoby-izbavitsya-ot-vtorogo-podborodka-1444015/
Я пробовала, и лицо действительно подтягивается, но в процессе открылся страшный "секрет": если немножко похудеть, то щёки и без того спадут, "сами по себе" :-) Так что тратить время (пытаясь, к тому же, прятаться от родных, потому что вид на самом деле дурацкий) я не стала. Ну, пока что. (На будущее не зарекаюсь.)
А, чуть не забыла: в модных блоггерах тоже иногда есть польза. Вон Сергей Доля чуть не помер от инфаркта, так сразу взялся за ум и разработал свою систему. Тут же похорошел, я ему даже лайк поставила, это со мной бывает крайне редко :-) Совершенно не моё, но вдруг кому пригодится, держите: https://www.youtube.com/watch?v=33rGvKCGplI
Любите себя, люди! Всем удачи :-)
Ценю ваши комментарии и хочу, чтобы они были в одном месте. Пишите на my_virtual.dreamwidth.org!.
